மருத்துவ செய்தி
வெந்நீரில் இத்தனை நன்மைகள் இருப்பது தெரியுமா?
[ சனிக்கிழமை, 27 ஏப்ரல் 2013, 01:04.58 பி.ப GMT ]
எளிதாகக் கிடைக்கும் விடயங்களின் மதிப்பு பல நேரங்களில் நமக்குத் தெரிவதில்லை, அப்படிப்பட்ட ஒன்றுதான் 'வெந்நீர்'.

தண்ணீர் சுட வைப்பது, அதாவது வெந்நீர் போடுவது யாருக்கும் கஷ்டமான காரியமில்லை. ஆனால் வெந்நீர் அளிக்கும் நன்மைகள் ஏராளம்.

* காலையில் காலைக் கடனை சரியாகக் கழிக்க முடியாமல் அவதிப்படுகிறீர்களா? வெந்நீர் குடித்துப் பாருங்கள். நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

* ஏதாவது எண்ணைப் பலகாரம், இனிப்பு போன்றவை சாப்பிட்ட பின்னர் நெஞ்சு கரித்துக் கொண்டிருக்கிறதா? உடனே ஒரு டம்ளர் வெந்நீர் எடுத்து நிதானமாகப் பருகுங்கள். சிறிது நேரத்தில் நெஞ்செரிச்சல் மறைந்துவிடும்.

* தொடர்ந்து வெந்நீர் குடித்தால் உடம்பில் சேரும் கொழுப்பு கரையும் என்று கூறப்படுகிறது.

* மூக்கடைப்பால் அவதிப்படுகிறீர்களா? வெந்நீரைப் போன்ற சிறந்த மருத்துவர் ஏது? வெந்நீரில் விக்ஸ் அல்லது அமிர்தாஞ்சன் போட்டு 'ஆவி பிடித்தால்' மூக்கடைப்பு, தலைப்பாரம் அகன்றுவிடும்.

* உடம்பு வலிக்கிற மாதிரி இருந்தால் உடனே வெந்நீரில் கொஞ்சம் சுக்குத் தூள், பனங்கற்கண்டு போட்டுக் குடியுங்கள். இதனால், பித்தத்தினால் ஏற்படும் வாய்க்கசப்பு மறைந்துவிடும்.

* மேலும் உடல் வலிக்கும்போது நன்றாக வெந்நீரில் குளித்து விட்டு, சுக்கு வெந்நீரையும் குடித்துவிட்டுப் படுத்தால் நன்றாகத் தூக்கம் வருவதோடு, வலியும் பறந்துவிடும்.

* அலைந்து திரிந்ததால் பாதங்கள் வலியெடுக்கிறதா? அப்போதும் வெந்நீர் தான் கை கொடுக்கும். பெரிய பாத்திரத்தில் கால் சூடு பொறுக்கும் அளவு வெந்நீர் ஊற்றி, அதில் சிறிது கல் உப்பைப் போட்டு கொஞ்சம் நேரம் பாதத்தை அமிழ்த்தி எடுங்கள். காலில் அழுக்கு இருப்பது போலத் தோன்றினால் வெந்நீரில் கொஞ்சம் டெட்டால் ஊற்றி அதில் பாதத்தை வைத்தால் கால் வலி மறைவதோடு பாதமும் சுத்தமாகி விடும்.

* வீட்டில் துணி துவைப்பது, பாத்திரங்கள் கழுவுவது போன்ற வேலைகளைச் செய்யும் இல்லத்தரசிகள் வாரத்துக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் கைகளை சிறிது நேரம் வெந்நீரில் வைத்திருங்கள். அதனால் நக இடுக்கில் இருக்கும் அழுக்குகள் அகன்று, கைகள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

* வெயிலில் அலைந்துவிட்டு வந்த உடனே 'ஜில்'லென்று ஐஸ் வாட்டர் பருகுவதைவிட வெதுவெதுப்பான வெந்நீர் அருந்தலாம். அது நன்கு தாகம் தீர்க்கும்.

* ஈஸ்னோபிலியா, ஆஸ்துமா போன்றவற்றால் அவதிப்படுபவர்கள், தாகம் எடுக்கும்போதெல்லாம் கண்டிப்பாக வெந்நீர் பருகுவது நல்லது. அதுபோலவே, ஜலதோஷம் பிடித்தவர்களும் வெந்நீர் குடித்தால் அது அந்த நேரத்தில் இதமாக இருப்பதோடு, விரைவாக இயல்பு நிலை ஏற்படும்.

இப்படி வெந்நீரின் நன்மைகளை பட்டியல் போட்டுக் கொண்டே போகலாம். வெந்நீர் பருகும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். அது என்றும் நன்மை தரும்.

அதேநேரம் வெந்நீரில் தினமும் குளிப்பது உடலுக்கு உகந்ததல்ல. அது எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தலாம்.

Print Send Feedback

Share/Bookmark
 
   
   
   
   
   
 
 
   
   
 
பிந்திய 10 செய்திகள்
கலக்கலான வசதிகளுடன் Microsoft Lumia 640
iOS இயங்குதளத்திற்கான புதிய அப்டேட் விரைவில் வெளியீடு
உடலில் ஊளைச்சதை கூடிவிட்டதா? கேரட் சாப்பிடுங்க
குழந்தைகளை ஊனமாக்கும் நாண் ஸ்டிக் பாத்திர உணவுகள்: அதிர்ச்சி தகவல்
இலக்கை தவிடு பொடியாக்கும் டிரோன்
பிளேஸ்டேசனில் களமிறங்கும் Rock Band 4
நீர் உட்புகாத Quadcopter வடிவமைப்பு
தொப்பையை குறைக்க சூப்பரான டிப்ஸ்
எப்படி சாப்பிடுவது என்று தெரியுமா?
அதிக புரதம்...கொஞ்சம் கொழுப்பு: கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய அவரைக்காய்
 
   
   
 
   
 
 
   
 
   
   
 
 
   
   
 
 
   
   
 
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: பத்மாவதி சிறிசெல்வராசா
பிறந்த இடம்: கிளி/ கண்டாவளை
வாழ்ந்த இடம்: லண்டன் North Cheam
பிரசுரித்த திகதி: 25 பெப்ரவரி 2015
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: புவனேஸ்வரி குப்புசாமி
பிறந்த இடம்: வவுனியா குடியிருப்பு
வாழ்ந்த இடம்: லண்டன்
பிரசுரித்த திகதி: 28 பெப்ரவரி 2015
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: நகுலேஸ்வரி தம்பையா
பிறந்த இடம்: யாழ். வடமராட்சி வதிரி
வாழ்ந்த இடம்: லண்டன் Pinner
பிரசுரித்த திகதி: 27 பெப்ரவரி 2015
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: றெக்சன் அந்தோனிப்பிள்ளை
பிறந்த இடம்: யாழ். சக்கோட்டை
வாழ்ந்த இடம்: வெற்றிலைக்கேணி, லண்டன் Barking
பிரசுரித்த திகதி: 26 பெப்ரவரி 2015
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: மயில்வாகனம் மனோராஜ்
பிறந்த இடம்: யாழ். கைதடி நுணாவில்
வாழ்ந்த இடம்: பிரான்ஸ்
பிரசுரித்த திகதி: 3 மார்ச் 2015
45ம் நாள் நினைவஞ்சலி
பெயர்: அபிநயா சண்முகநாதன்
பிறந்த இடம்: கனடா Toronto
வாழ்ந்த இடம்: கனடா Brampton
பிரசுரித்த திகதி: 2 மார்ச் 2015
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: தங்கரட்ணம் சற்குணராஜா
பிறந்த இடம்: யாழ். மானிப்பாய்
வாழ்ந்த இடம்: யாழ். மானிப்பாய்
பிரசுரித்த திகதி: 1 மார்ச் 2015
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
பெயர்: பத்மாசனி விசுவலிங்கம்
பிறந்த இடம்: யாழ். அராலி
வாழ்ந்த இடம்: யாழ். சுதுமலை, லண்டன்
பிரசுரித்த திகதி: 1 மார்ச் 2015
 
   
   
 
சிறப்புச் செய்திகள்
காலையில் எழுந்தவுடன் ஒரு கப் தண்ணீர்...நன்மைகளோ ஏராளம்!
[ செவ்வாய்க்கிழமை, 03 மார்ச் 2015, 10:24.20 மு.ப ] []
தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது என பலரும் சொல்லக் கேள்விப்பட்டிருப்போம். [மேலும்]
ஆரோக்கிய வாழ்வு தரும் ஆறு சுவைகள்
[ திங்கட்கிழமை, 02 மார்ச் 2015, 12:36.20 பி.ப ] []
நாம் உண்ணும் உணவுகள் ஆறு சுவைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. [மேலும்]
தீமைகளை விளைவிக்கும் அசைவ உணவுகள்
[ திங்கட்கிழமை, 02 மார்ச் 2015, 08:03.51 மு.ப ] []
சைவ உணவுகளே உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் என்று சமீபகால ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன. [மேலும்]
கொழுப்புச்சத்து குறைவான வாழைப்பூ: கண்டிப்பாக சாப்பிடவும்
[ ஞாயிற்றுக்கிழமை, 01 மார்ச் 2015, 12:32.48 பி.ப ] []
வாழைப்பூவை அடிக்கடி சமையலில் சேர்த்துக் கொள்கிறவர்களுக்கு ஆரோக்கிய வாழ்வு கிடைக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. [மேலும்]
உடல் அழகாக வலுப்பெற தாய்ப்பால் குடிக்கும் ஆணழகர்கள்
[ ஞாயிற்றுக்கிழமை, 01 மார்ச் 2015, 07:42.41 மு.ப ]
இங்கிலாந்தில் உள்ள ஆணழகர்கள் உடல் வலுப்பெற தாய்ப்பால் அருந்துகின்றனர். [மேலும்]