ஆராய்சி செய்தி
தூக்கமே உடல் எடையை குறைக்கும் சிறந்த மருந்து: நிபுணர்கள் கண்டுபிடிப்பு
[ புதன்கிழமை, 10 ஏப்ரல் 2013, 07:58.38 மு.ப GMT ]
இளம் வயதினர் தினமும் 10 மணி நேரம் உறங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது என்று பெரல்மேன் மருத்துவ கல்லூரி நிபுணர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பலவிதமான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பலதரப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சைகளை மேற்கொள்கிறார்கள்.

ஆனால், அதற்கெல்லாம் மேலாக நீண்ட நேரம் தூங்குவதே உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் சிறந்த மருந்து என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதன்படி, 14 முதல் 18 வயது வரையிலான இளம் வயதினர் இரவில் தினமும் 10 மணிநேரம் தூங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது. அதே நேரத்தில் அதிக உடல் எடை இருந்தாலும் தானாக குறைந்து விடும் என்றும் அந்த ஆராய்ச்சியில் தெரியவந்துள்ளது.

Print Send Feedback

Share/Bookmark
 
   
   
   
   
   
 
 
   
   
 
பிந்திய 10 செய்திகள்
இணையத்தை இலவசமாக கொடுக்க முடியுமா? ஃபேஸ்புக் நிறுவனர் ஜக்கர்பர்க் விளக்கம்
நடைப்பயிற்சி செய்தவுடன் சாப்பாடு: உடல் எடையை அதிகரிக்குமா?
ஒவ்வொரு செக்கன்களுக்கும் புகைப்படங்களை எடுக்கும் கமெரா
மாணவர்களிடையே ஆரோக்கியத்தை வளர்க்க உதவும் மேசை
பெருவிரலில் அணியக்கூடிய மவுஸ் போன்ற சாதனம் உருவாக்கம்
ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் சூப்பர் உணவுகள்
அல்சர் அவதியிலிருந்து விடுபட
பிளாக்பெரி அறிமுகம் செய்யும் புத்தம் புதிய ஸ்மார்ட் கைப்பேசி
புற்றுநோய்க்கான எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்கும் புரதம் கண்டுபிடிப்பு
பழங்களின் தோலில் இத்தனை மகத்துவங்களா
 
   
   
 
   
 
 
   
 
   
   
 
 
   
   
 
 
   
   
 
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: கருணாநந்தசிவம் தனலட்சுமி
பிறந்த இடம்: யாழ். புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம்
வாழ்ந்த இடம்: நீர்கொழும்பு
பிரசுரித்த திகதி: 19 ஏப்ரல் 2015
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: அந்தோனிப்பிள்ளை செல்லையா ஜோக்கிம்
பிறந்த இடம்: யாழ். அல்லைப்பிட்டி
வாழ்ந்த இடம்: வவுனியா
பிரசுரித்த திகதி: 17 ஏப்ரல் 2015
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: செல்வநாயகம் நவம்
பிறந்த இடம்: யாழ். மாதகல்
வாழ்ந்த இடம்: யாழ். குருநகர், நோர்வே Oslo
பிரசுரித்த திகதி: 14 ஏப்ரல் 2015
 
   
   
 
சிறப்புச் செய்திகள்
தீராத தலைவலியை ஏற்படுத்தும் உணவுகள்
[ புதன்கிழமை, 15 ஏப்ரல் 2015, 12:28.00 பி.ப ] []
மனித உடல்களில் ஏற்படும் வலிகளில், தலைவலியை தாங்கி கொள்வது கடினமான ஒன்றாகும். [மேலும்]
கார்ட்டூன்களை ரசிக்கும் குட்டீஸ்: வரவிருக்கும் ஆபத்துக்கள்
[ புதன்கிழமை, 15 ஏப்ரல் 2015, 06:45.44 மு.ப ] []
குழந்தைகள் கார்ட்டூன் படங்கள், கார்ட்டூன் சேனல்களை ரசித்து பார்ப்பார்கள். [மேலும்]
பெருங்காயத்தின் பயன்கள்
[ செவ்வாய்க்கிழமை, 14 ஏப்ரல் 2015, 02:26.44 பி.ப ] []
சமையலில் வாசனைக்காக பயன்படுத்தும் பெருங்காயத்தில் ஏராளமான மருத்துவ பலன்கள் நிறைந்துள்ளன. [மேலும்]
இது ஆண்களுக்கு மட்டும்: கண்டிப்பாக படிக்கவும்
[ செவ்வாய்க்கிழமை, 14 ஏப்ரல் 2015, 08:42.39 மு.ப ] []
பேஷியல், கலர்புல் மேக்கப் என்று அழகு விடயத்தில் பெண்கள் தான் அதிக கவனம் எடுத்துக்கொள்வார்கள். [மேலும்]
நிம்மதியான தூக்கம் வேண்டுமா? சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
[ திங்கட்கிழமை, 13 ஏப்ரல் 2015, 02:29.25 பி.ப ] []
பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் நிம்மதியான தூக்கம் இல்லாமல் ஏராளமானோர் தவித்து வருகின்றனர். [மேலும்]