ஆராய்சி செய்தி
தூக்கமே உடல் எடையை குறைக்கும் சிறந்த மருந்து: நிபுணர்கள் கண்டுபிடிப்பு
[ புதன்கிழமை, 10 ஏப்ரல் 2013, 07:58.38 மு.ப GMT ]
இளம் வயதினர் தினமும் 10 மணி நேரம் உறங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது என்று பெரல்மேன் மருத்துவ கல்லூரி நிபுணர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பலவிதமான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பலதரப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சைகளை மேற்கொள்கிறார்கள்.

ஆனால், அதற்கெல்லாம் மேலாக நீண்ட நேரம் தூங்குவதே உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் சிறந்த மருந்து என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதன்படி, 14 முதல் 18 வயது வரையிலான இளம் வயதினர் இரவில் தினமும் 10 மணிநேரம் தூங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது. அதே நேரத்தில் அதிக உடல் எடை இருந்தாலும் தானாக குறைந்து விடும் என்றும் அந்த ஆராய்ச்சியில் தெரியவந்துள்ளது.

Print Send Feedback

Share/Bookmark
 
   
   
   
   
   
 
 
   
   
 
பிந்திய 10 செய்திகள்
பெண்களே இதய நோயா? இதோ அருமருந்து
”வாவ் டுவின்ஸ்”:எப்படி பிறக்கிறார்கள் என்று தெரியுமா?
மூக்குத்தி எதற்காக? மருத்துவ தந்திரம்
ஸ்மார்ட் கைப்பேசியினையும் நுணுக்குக்காட்டியாக மாற்றும் தொழில்நுட்பம்
குறைந்த விலையில் அமேஷனின் புதிய டேப்லட்
மொபைல் பாவனையாளர்களுக்கு மைக்ரோசொப்ட் வழங்கும் அதிரடி சலுகை
பாலூட்டும் பெண்களா நீங்கள்? இதோ சூப்பர் டிப்ஸ்
மஞ்சள், பால், மிளகின் ரகசியம் தெரியுமா!
தூக்கம் உங்கள் கண்களை தழுவவில்லையா?
அதிரடி விலைக்குறைப்பில் Sony Xperia Z2
 
   
   
 
   
 
 
   
 
   
   
 
 
   
   
 
 
   
   
 
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: செல்வரெத்தினம் பரமேஸ்வரி
பிறந்த இடம்: யாழ். கொட்டடி
வாழ்ந்த இடம்: பிரான்ஸ் Torcy
பிரசுரித்த திகதி: 21 செப்ரெம்பர் 2014
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: தனபாக்கியம் குமாரசுவாமி
பிறந்த இடம்: மலேசியா Raub
வாழ்ந்த இடம்: இங்கிலாந்து High Wycombe
பிரசுரித்த திகதி: 12 செப்ரெம்பர் 2014
19ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
பெயர்: நவரத்தினசாமி உமாதேவி
பிறந்த இடம்: நாகர்கோவில் மேற்கு
வாழ்ந்த இடம்: நாகர்கோவில் மேற்கு
பிரசுரித்த திகதி: 20 செப்ரெம்பர் 2013
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: ஸ்டெல்லா ரேணுகா சுரேஸ்
பிறந்த இடம்: கொழும்பு மாளிகாவத்தை
வாழ்ந்த இடம்: லண்டன்
பிரசுரித்த திகதி: 17 செப்ரெம்பர் 2014
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: தவமணி விஜயராஜா
பிறந்த இடம்: யாழ். கட்டுவன்
வாழ்ந்த இடம்: திருகோணமலை
பிரசுரித்த திகதி: 15 செப்ரெம்பர் 2014
 
   
   
 
சிறப்புச் செய்திகள்
உடலில் நச்சுக்களை வெளியேற்றும் சூப்பர் உணவுகள்
[ வெள்ளிக்கிழமை, 19 செப்ரெம்பர் 2014, 02:38.54 பி.ப ] []
வயதானாலும் ஆரோக்கியமாக வாழ உடலில் உள்ள நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்ற வேண்டியது மிகவும் முக்கியமானதாகும். [மேலும்]
நீண்ட ஆயுளுக்கு நார்த்தங்காய்
[ வெள்ளிக்கிழமை, 19 செப்ரெம்பர் 2014, 12:55.51 பி.ப ] []
வ‌யி‌ற்‌றி‌ல் ஏ‌ற்ப‌ட்ட பு‌ண்‌ணி‌ற்கு நா‌ர்‌த்த‌ங்கா‌ய் ஊறுகா‌ய் ந‌ல்ல மரு‌ந்தாக அமை‌கிறது. [மேலும்]
கொழுப்பை கரைக்கும் கத்தரிக்காய்!
[ வெள்ளிக்கிழமை, 19 செப்ரெம்பர் 2014, 06:08.08 மு.ப ] []
உடலில் உள்ள கொழுப்புகளை கரைக்கும் கத்தரிக்காய், இதயத்தையும் பாதுகாக்கிறது. [மேலும்]
அடிக்கடி தலைவலி வருதா? இதில் கவனம் செலுத்துங்க
[ வியாழக்கிழமை, 18 செப்ரெம்பர் 2014, 01:23.36 பி.ப ] []
பெரும்பாலான நபர்களுக்கு தொல்லை கொடுக்கும் விடயங்களில் ஒன்று தலைவலி. [மேலும்]
சிக்கன் ரொம்ப பிடிக்குமா? உஷார்... உஷார்
[ வியாழக்கிழமை, 18 செப்ரெம்பர் 2014, 12:03.19 பி.ப ] []
பொதுவாக அனைவருக்குமே பிடித்த அசைவ உணவுகளில் ஒன்று சிக்கன். [மேலும்]