ஆராய்சி செய்தி
தூக்கமே உடல் எடையை குறைக்கும் சிறந்த மருந்து: நிபுணர்கள் கண்டுபிடிப்பு
[ புதன்கிழமை, 10 ஏப்ரல் 2013, 07:58.38 மு.ப GMT ]
இளம் வயதினர் தினமும் 10 மணி நேரம் உறங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது என்று பெரல்மேன் மருத்துவ கல்லூரி நிபுணர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பலவிதமான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பலதரப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சைகளை மேற்கொள்கிறார்கள்.

ஆனால், அதற்கெல்லாம் மேலாக நீண்ட நேரம் தூங்குவதே உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் சிறந்த மருந்து என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதன்படி, 14 முதல் 18 வயது வரையிலான இளம் வயதினர் இரவில் தினமும் 10 மணிநேரம் தூங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது. அதே நேரத்தில் அதிக உடல் எடை இருந்தாலும் தானாக குறைந்து விடும் என்றும் அந்த ஆராய்ச்சியில் தெரியவந்துள்ளது.

Print Send Feedback

Share/Bookmark
 
   
   
   
   
   
 
 
   
   
 
பிந்திய 10 செய்திகள்
நோய் தீர்க்கும் மூலிகை சாறு: வீட்டிலே தயாரிக்கலாம்
இரத்த சோகை பிரச்சனையா? உங்களுக்கான சூப்பர் உணவு
செவ்வாய் கிரகத்தில் உயிரினங்கள்!
குறைந்த விலையில் அறிமுகமாகும் டேப்லட்
Driver மென்பொருட்களை கணனியில் சுயமாகவே நிறுவுவதற்கு
கண்களில் பிரச்சனையா? இதோ அதற்கான காய்கறிகள்
ஆண்மை குறைபாடா? கவலைய விடுங்க
யாகூ மின்னஞ்சல்கள் மீது ஹேக்கர்கள் தாக்குதல்
Huawei Honor 6 Plus தொடர்பான தகவல்கள் வெளியீடு
LG Tab Book Duo டேப்லட் அறிமுகம்
 
   
   
 
   
 
 
   
 
   
   
 
 
   
   
 
 
   
   
 
45ம் நாள் நினைவஞ்சலி
பெயர்: கனகம்மா தம்பையா
பிறந்த இடம்: யாழ். பண்டத்தரிப்பு
வாழ்ந்த இடம்: யாழ். பண்டத்தரிப்பு
பிரசுரித்த திகதி: 19 டிசெம்பர் 2014
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
பெயர்: சசிதரன் செல்வநாயகம்
பிறந்த இடம்: மட்டக்களப்பு
வாழ்ந்த இடம்: கல்முனை, கனடா Scarborough
பிரசுரித்த திகதி: 18 டிசெம்பர் 2014
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
பெயர்: செல்லத்துரை பொன்னுத்துரை
பிறந்த இடம்: யாழ். சுதுமலை
வாழ்ந்த இடம்: யாழ். கொக்குவில், பிரான்ஸ்
பிரசுரித்த திகதி: 16 டிசெம்பர் 2014
6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
பெயர்: சந்தியாப்பிள்ளை மரியசீலன்
பிறந்த இடம்: வவுனியா குடியிருப்பு
வாழ்ந்த இடம்: பிரான்ஸ் Goussainville
பிரசுரித்த திகதி: 16 டிசெம்பர் 2014
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
பெயர்: வைத்திலிங்கம் இரத்தினசிங்கம்
பிறந்த இடம்: யாழ். புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம்
வாழ்ந்த இடம்: நோர்வே
பிரசுரித்த திகதி: 16 டிசெம்பர் 2014
 
   
   
 
சிறப்புச் செய்திகள்
சருமத்தில் பிரச்சனை வரும்னு பயமா? இதோ சூப்பர் டிப்ஸ்
[ செவ்வாய்க்கிழமை, 16 டிசெம்பர் 2014, 06:40.08 மு.ப ] []
அழகு என்பதை ஒருவரின் புறத் தோற்றத்தை வைத்தே நாம் மதிப்பிடுகிறோம். [மேலும்]
மாதவிடாய் வலியால் கடும் அவதியா? சூப்பரான டிப்ஸ்
[ திங்கட்கிழமை, 15 டிசெம்பர் 2014, 10:49.47 மு.ப ] []
உடலில் உள்ள நச்சுப்பொருட்களை வெளியேற்றுவதில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள நெல்லிக்காய் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. [மேலும்]
நீங்கள் எப்போதும் சோம்பலாக இருக்கின்றீர்களா? இதுதான் காரணம்
[ திங்கட்கிழமை, 15 டிசெம்பர் 2014, 09:55.58 மு.ப ] []
ஒருவர் எப்போதும் சோம்பலாக இருப்பதற்கு போதிய தூக்கமின்மையே காரணமாக அதிகளவானர்கள் கருதுகின்றனர். [மேலும்]
மின்மினி பூச்சியின் ஒளிரும் ரகசியம் தெரியுமா?
[ திங்கட்கிழமை, 15 டிசெம்பர் 2014, 07:57.32 மு.ப ] []
மின்மினிப் பூச்சிகளை பற்றி நிறையவே கேள்விப்பட்டிருப்போம், நிறைய பேர் பார்த்திருக்கவும் வாய்ப்புகள் உண்டு. [மேலும்]
பானை போன்ற தொப்பையால் கவலையா? அப்போ இதையெல்லாம் கண்டிப்பா சாப்பிடுங்க
[ ஞாயிற்றுக்கிழமை, 14 டிசெம்பர் 2014, 11:44.57 மு.ப ]
உடல் எடையை குறைக்க பல முயற்சிகள் எடுத்தும் பலன் கிடைக்கவில்லையே என கவலை கொள்பவர்கள் தற்போது அதிகம் உள்ளனர். [மேலும்]