ஆராய்சி செய்தி
தூக்கமே உடல் எடையை குறைக்கும் சிறந்த மருந்து: நிபுணர்கள் கண்டுபிடிப்பு
[ புதன்கிழமை, 10 ஏப்ரல் 2013, 07:58.38 மு.ப GMT ]
இளம் வயதினர் தினமும் 10 மணி நேரம் உறங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது என்று பெரல்மேன் மருத்துவ கல்லூரி நிபுணர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பலவிதமான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பலதரப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சைகளை மேற்கொள்கிறார்கள்.

ஆனால், அதற்கெல்லாம் மேலாக நீண்ட நேரம் தூங்குவதே உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் சிறந்த மருந்து என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதன்படி, 14 முதல் 18 வயது வரையிலான இளம் வயதினர் இரவில் தினமும் 10 மணிநேரம் தூங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது. அதே நேரத்தில் அதிக உடல் எடை இருந்தாலும் தானாக குறைந்து விடும் என்றும் அந்த ஆராய்ச்சியில் தெரியவந்துள்ளது.

Print Send Feedback

Share/Bookmark
 
   
   
   
   
   
 
 
   
   
 
பிந்திய 10 செய்திகள்
அரிசி சாப்பிட்டால் இவ்வளவு ஆரோக்கியமா?
உதட்டோடு உதடு முத்தம் கொடுத்தால் புற்றுநோய் பரவும்!
புத்தம் புதிய வசதிகளும் உள்ளடங்கலாக வடிவமைக்கப்பட்டுவரும் Apple Spaceship Campus
Yahoo அறிமுகம் செய்யும் அட்டகாசமான மொபைல் அப்பிளிக்கேஷன் (வீடியோ இணைப்பு)
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான காலிபிளவர் சப்பாத்தி
பிரத்யேக வசதிகளுடன் அதிரடியாக அறிமுகமான ஹோண்டா ஜாஸ் மொடல் கார் (வீடியோ இணைப்பு)
நீரினால் பாதிக்கப்படாத அதிநவீன ஸ்மார்ட் கைப்பேசி
புதிய பரிணாமத்தில் Google Translate அப்பிளிக்கேஷன்
அன்ரோயிட் சாதனங்களில் Angry Birds
நெஞ்செரிச்சல் எதனால் ஏற்படுகிறது?
 
   
   
 
   
 
 
   
 
   
   
 
 
   
   
 
 
   
   
 
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: இராஜேஸ்வரி சத்தியமூர்த்தி
பிறந்த இடம்: யாழ். பருத்தித்துறை
வாழ்ந்த இடம்: யாழ். வல்வெட்டித்துறை, கனடா
பிரசுரித்த திகதி: 29 யூலை 2015
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: பொன்னம்பலம் ஜெகநாதன்
பிறந்த இடம்: யாழ். குப்பிளான்
வாழ்ந்த இடம்: சுவிஸ் Lausanne
பிரசுரித்த திகதி: 27 யூலை 2015
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
பெயர்: மகேந்திரம் சுகனன்
பிறந்த இடம்: யாழ். மீசாலை
வாழ்ந்த இடம்: ஜெர்மனி Müllheim
பிரசுரித்த திகதி: 27 யூலை 2015
 
   
   
 
சிறப்புச் செய்திகள்
பற்களில் கரை படிந்துவிட்டதா? இதோ தீர்வு
[ திங்கட்கிழமை, 27 யூலை 2015, 07:25.32 மு.ப ] []
டூத் பிரஷ் உபயோகித்து ஒருமுறைக்கு இரண்டு முறை பல் தேய்த்தாலும் நமது பற்களில் கறை (decay) கொஞ்சம் கொஞ்சமாக படிந்து விடுகிறது. [மேலும்]
தயிர் சாப்பிட்டால் ஆரோக்கியமா?
[ ஞாயிற்றுக்கிழமை, 26 யூலை 2015, 11:47.52 மு.ப ] []
தயிர் சாப்பிட்டால் உடம்பு எடை அதிகரிக்கும் என்ற ஒரு விடயம் இருந்தாலும், அதில் உள்ள அதிக புரதச்சத்து காரணமாக உடல் எடை குறையவும் நிறைய வாய்ப்புள்ளது. [மேலும்]
சாப்பிட்ட பின்பு குளிர்ந்த நீர் குடிக்கலாமா? அதிர்ச்சி தகவல் (வீடியோ இணைப்பு)
[ ஞாயிற்றுக்கிழமை, 26 யூலை 2015, 11:20.54 மு.ப ] []
இன்றைய உலகில் பெரும்பாலானவர்கள் குளிர்ந்த நீரை பருகுவதையே விரும்புகின்றனர். [மேலும்]
வயதான காலத்தை இனிமையாக கழிக்க உதவும் இளம் வயது நட்பு!
[ ஞாயிற்றுக்கிழமை, 26 யூலை 2015, 09:30.43 மு.ப ] []
மனித வாழ்வில் நட்பு, காதல் இரண்டும் இன்றியமையாததாகக் காணப்படுகின்றது. [மேலும்]
ஆண்மை குறைபாடா? இதோ மருத்துவ குறிப்புகள்
[ சனிக்கிழமை, 25 யூலை 2015, 04:47.09 பி.ப ] []
ஆணின் ஒரு மில்லி லிற்றர் விந்தில் குறைந்த பட்சம் 4 கோடி விந்தணுக்கள் இருக்க வேண்டும். [மேலும்]