ஆராய்சி செய்தி
தூக்கமே உடல் எடையை குறைக்கும் சிறந்த மருந்து: நிபுணர்கள் கண்டுபிடிப்பு
[ புதன்கிழமை, 10 ஏப்ரல் 2013, 07:58.38 மு.ப GMT ]
இளம் வயதினர் தினமும் 10 மணி நேரம் உறங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது என்று பெரல்மேன் மருத்துவ கல்லூரி நிபுணர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பலவிதமான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பலதரப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சைகளை மேற்கொள்கிறார்கள்.

ஆனால், அதற்கெல்லாம் மேலாக நீண்ட நேரம் தூங்குவதே உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் சிறந்த மருந்து என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதன்படி, 14 முதல் 18 வயது வரையிலான இளம் வயதினர் இரவில் தினமும் 10 மணிநேரம் தூங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது. அதே நேரத்தில் அதிக உடல் எடை இருந்தாலும் தானாக குறைந்து விடும் என்றும் அந்த ஆராய்ச்சியில் தெரியவந்துள்ளது.

Print Send Feedback

Share/Bookmark
 
   
   
   
   
   
 
 
   
   
 
பிந்திய 10 செய்திகள்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கும் முந்திரி பழம்
புது அம்சங்களுடன் HTC Desire 816G அறிமுகம் (வீடியோ இணைப்பு)
நீரிழிவு நோயாளிகள் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
செல்ஃபி மூலம் மனநிலையை கண்டுபிடிக்கும் புதிய ஆப்
வலிப்பு நோயா? அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை
உடல் எடையை குறைக்கும் ஐஸ் ஜாக்கெட்: புதிய கண்டுபிடிப்பு
அற்புதங்கள் நிறைந்த விளாம்பழம்
ஹேம் பிரியர்களை அசத்த வரும் Dragons Dogma
ஜிமெயில் ஊடாக பணம் அனுப்ப புதிய வசதி
மூட்டு வலியால் அவஸ்தையா? உங்களுக்கான சூப்பர் டிப்ஸ்
 
   
   
 
   
 
 
   
 
   
   
 
 
   
   
 
 
   
   
 
31ம் நாள் நினைவஞ்சலி
பெயர்: இராசாத்தி இளையதம்பி
பிறந்த இடம்: யாழ். அச்சுவேலி பத்தமேனி
வாழ்ந்த இடம்: யாழ். அச்சுவேலி பத்தமேனி
பிரசுரித்த திகதி: 31 சனவரி 2015
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
பெயர்: கோடீஸ்வரன் பத்மநாதன்
பிறந்த இடம்: அனலைதீவு பூநகரி நல்லூர்
வாழ்ந்த இடம்: சுவிஸ், கனடா
பிரசுரித்த திகதி: 27 சனவரி 2015
 
   
   
 
சிறப்புச் செய்திகள்
வயதான தோற்றமா? இந்த உணவுகளுக்கு நோ சொல்லுங்க
[ புதன்கிழமை, 28 சனவரி 2015, 10:52.23 மு.ப ] []
பெரும்பாலும் அனைவரும் என்றென்றும் இளமையாக இருக்க வேண்டும் என்றே கருதுவதுண்டு. [மேலும்]
குட்டித் தூக்கமாக இருந்தாலும்…குட்டிப் பாப்பாக்களுக்கு அது வேண்டாம்: எச்சரிக்கை
[ புதன்கிழமை, 28 சனவரி 2015, 07:25.27 மு.ப ] []
என்னதான் பெட்ரூமில் உள்ள கட்டிலில் படுத்து நன்றாக தூங்கினாலும், வீட்டின் வரவேற்பரையில் இருக்கும் சோபாவில் படுத்து தூங்குவது என்பது சுகமான ஒன்றுதான். [மேலும்]
வயிற்றுப்போக்கு….இதயக்கோளாறு பிரச்சனையா?
[ செவ்வாய்க்கிழமை, 27 சனவரி 2015, 08:08.50 மு.ப ] []
ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கத்தால் இதயத்தை பாதிக்கும் காரணிகள் ஏராளம். [மேலும்]
ஜில்லென்ற சருமம் வேண்டுமா? என்ன செய்யலாம்
[ செவ்வாய்க்கிழமை, 27 சனவரி 2015, 06:49.55 மு.ப ] []
முகத்தை பளபளப்பாக்குவதற்கு பெண்கள் அதிகமாக க்ரீம்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகின்றனர். [மேலும்]
நெஞ்சுவலியை குணமாக்கும் ஆரஞ்சு
[ திங்கட்கிழமை, 26 சனவரி 2015, 01:07.32 பி.ப ] []
பழங்களில் சிறந்த பழமான ஆரஞ்சு பழம் ஏராளமான நன்மைகளை வழங்குகிறது. [மேலும்]