ஆராய்சி செய்தி
தூக்கமே உடல் எடையை குறைக்கும் சிறந்த மருந்து: நிபுணர்கள் கண்டுபிடிப்பு
[ புதன்கிழமை, 10 ஏப்ரல் 2013, 07:58.38 மு.ப GMT ]
இளம் வயதினர் தினமும் 10 மணி நேரம் உறங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது என்று பெரல்மேன் மருத்துவ கல்லூரி நிபுணர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பலவிதமான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பலதரப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சைகளை மேற்கொள்கிறார்கள்.

ஆனால், அதற்கெல்லாம் மேலாக நீண்ட நேரம் தூங்குவதே உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் சிறந்த மருந்து என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதன்படி, 14 முதல் 18 வயது வரையிலான இளம் வயதினர் இரவில் தினமும் 10 மணிநேரம் தூங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது. அதே நேரத்தில் அதிக உடல் எடை இருந்தாலும் தானாக குறைந்து விடும் என்றும் அந்த ஆராய்ச்சியில் தெரியவந்துள்ளது.

Print Send Feedback

Share/Bookmark
 
   
   
   
   
   
 
 
   
   
 
பிந்திய 10 செய்திகள்
எப்போதுமே ஆரோக்கியமா இருக்கணுமா? இதோ தண்ணீர் மருத்துவம்
தீபாவளி லேகியம் செய்வது எப்படி? வயிற்றையும் கவனியுங்கள்
அனைத்து Android சாதனங்களிலும் Nokia HERE
அப்பிளின் ஆப்ஸ் ஸ்டோரின் புதிய சாதனை
மாரடைப்பை தடுக்கும் வயாகரா மாத்திரை
இளநரையை தடுக்கும் ஷாம்பு: நீங்களே தயாரிக்கலாம்
பீர் குடிப்பதால் நன்மைகளா?
ஆபத்து மிகுந்த சிகரட் சாம்பலின் முக்கியமான பயன்பாடு கண்டுபிடிப்பு
Alcatel Onetouch ஸ்மார்ட் கைப்பேசி அறிமுகம்
உயரம் குறைவானவர்களின் மனக்குறையை தீர்க்கும் அப்பிளிக்கேஷன்
 
   
   
 
   
 
 
   
 
   
   
 
 
   
   
 
 
   
   
 
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: இறப்பியேல் யேசுதாசன்
பிறந்த இடம்: யாழ். கிளாலி
வாழ்ந்த இடம்: யாழ். தாளையடி
பிரசுரித்த திகதி: 22 ஒக்ரோபர் 2014
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: கந்தையா இராஜேந்திரம்
பிறந்த இடம்: யாழ். வரணி
வாழ்ந்த இடம்: கொழும்பு வெள்ளவத்தை
பிரசுரித்த திகதி: 22 ஒக்ரோபர் 2014
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: அருளப்பு வென்சிலாஸ்
பிறந்த இடம்: யாழ். நாவாந்துறை வடக்கு
வாழ்ந்த இடம்: பிரான்ஸ்
பிரசுரித்த திகதி: 20 ஒக்ரோபர் 2014
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
பெயர்: சதுஜா சுந்தரலிங்கம்
பிறந்த இடம்: சுவிஸ் சூரிச்
வாழ்ந்த இடம்: சுவிஸ் சூரிச்
பிரசுரித்த திகதி: 18 ஒக்ரோபர் 2014
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: செந்தமிழ்செல்வி கதிர்காமநாதன்
பிறந்த இடம்: யாழ். வேலணை சரவணை கிழக்கு
வாழ்ந்த இடம்: யாழ். நல்லூர்
பிரசுரித்த திகதி: 18 ஒக்ரோபர் 2014
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: தம்பு பன்னீர்ச்செல்வம்
பிறந்த இடம்: புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம்
வாழ்ந்த இடம்: பிரான்ஸ்
பிரசுரித்த திகதி: 17 ஒக்ரோபர் 2014
31ம் நாள் நினைவஞ்சலி
பெயர்: லட்சுமிபத்தி வல்லிபுரம்
பிறந்த இடம்: யாழ். நீர்வேலி போயிட்டி
வாழ்ந்த இடம்: யாழ். உரும்பிராய் தெற்கு
பிரசுரித்த திகதி: 17 ஒக்ரோபர் 2014
 
   
   
 
சிறப்புச் செய்திகள்
மதிய உணவை வெறுப்பவர்களா? இதோ ரகசிய டிப்ஸ்
[ ஞாயிற்றுக்கிழமை, 19 ஒக்ரோபர் 2014, 09:06.25 மு.ப ] []
நமது அன்றாட வாழ்வில் சரியாக உணவு முறையை கடைபிடித்தாலே ஆரோக்கியமான வாழ்வை பெற முடியும். [மேலும்]
பலம் தரும் சூப்பர் பழங்கள் இதோ!
[ சனிக்கிழமை, 18 ஒக்ரோபர் 2014, 08:52.53 மு.ப ] []
இன்றைய காலகட்டத்தில் முறுக்கு சிப்ஸ் போன்ற நொறுக்கு தீனிகளினால் பழங்களின் மகத்துவங்கள் பெரும்பாலானோருக்கு தெரிவதில்லை. [மேலும்]
ஆன்டிராய்டு போனை சூப்பரா யூஸ் பண்ணணுமா? இதோ டிப்ஸ்
[ வெள்ளிக்கிழமை, 17 ஒக்ரோபர் 2014, 07:14.17 மு.ப ] []
பலரும் ஸ்மார்ட் போனில் உள்ள சில சிறப்பம்சங்களை தெரிந்து கொள்ளாமலே போனை பயன்படுத்தி வருகின்றனர். [மேலும்]
மூக்கடைப்பு பிரச்சனையா? இதோ சூப்பர் டிப்ஸ்
[ வெள்ளிக்கிழமை, 17 ஒக்ரோபர் 2014, 06:56.02 மு.ப ] []
பொதுவாக சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் அவதிப்படும் ஓர் விடயம் ஜலதோஷத்தின் போது ஏற்படும் மூக்கடைப்பு. [மேலும்]
தீபாவளி ஏன் கொண்டாடுகிறோம்? சுவாரஸ்யமான கதைகள்
[ வியாழக்கிழமை, 16 ஒக்ரோபர் 2014, 09:46.40 மு.ப ] []
தீபாவளி என்றாலே புத்தாடை அணிந்து, வண்ணமயமான பட்டாசுகளுடன், தித்திக்கும் இனிப்புகளுடன் கொண்டாட்டங்கள் களைகட்டும். [மேலும்]