ஆராய்சி செய்தி
தூக்கமே உடல் எடையை குறைக்கும் சிறந்த மருந்து: நிபுணர்கள் கண்டுபிடிப்பு
[ புதன்கிழமை, 10 ஏப்ரல் 2013, 07:58.38 மு.ப GMT ]
இளம் வயதினர் தினமும் 10 மணி நேரம் உறங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது என்று பெரல்மேன் மருத்துவ கல்லூரி நிபுணர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பலவிதமான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பலதரப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சைகளை மேற்கொள்கிறார்கள்.

ஆனால், அதற்கெல்லாம் மேலாக நீண்ட நேரம் தூங்குவதே உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் சிறந்த மருந்து என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதன்படி, 14 முதல் 18 வயது வரையிலான இளம் வயதினர் இரவில் தினமும் 10 மணிநேரம் தூங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது. அதே நேரத்தில் அதிக உடல் எடை இருந்தாலும் தானாக குறைந்து விடும் என்றும் அந்த ஆராய்ச்சியில் தெரியவந்துள்ளது.

Print Send Feedback

Share/Bookmark
 
   
   
   
   
   
 
 
   
   
 
பிந்திய 10 செய்திகள்
ஆபத்து நிறைந்த பர்கர்! எச்சரிக்கை தகவல்
புற்றுநோயை எதிர்க்கும் சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கு
இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க! வயிற்று பிரச்னைக்கு குட்பை சொல்லுங்க
சிறந்த சமையலுக்கு உதவும் சாதனம் தயார்
உயர் வினைத்திறன் கொண்ட Huawei Ascend P7 கைப்பேசி
கூகுள் குரோமிற்கு நிகரான பாதுகாப்பு மிக்க இணைய உலாவி
பாலூட்டும் போது தாய்மார்கள் கோபப்படாதீர்கள்!
உடலில் உள்ள கொழுப்பு குறைய வேண்டுமா? இதை தினசரி சாப்பிடுங்கள்
3டி பிரிண்ட் தொழில்நுட்பம் மூலம் உருவாக்கப்பட்ட கை
Google வழங்கும் அதிரடி வசதி
 
   
   
 
   
 
 
   
 
   
   
 
 
   
   
 
 
   
   
 
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: சின்னத்துரை சுப்பிரமணியம்
பிறந்த இடம்: மலேசியா
வாழ்ந்த இடம்: அராலி வட்டுக்கோட்டை, லண்டன்
பிரசுரித்த திகதி: 16 நவம்பர் 2014
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: மனுவேற்பிள்ளை ஸ்ரனிஸ்லோஸ்
பிறந்த இடம்: யாழ். கரம்பன்
வாழ்ந்த இடம்: கனடா
பிரசுரித்த திகதி: 24 நவம்பர் 2014
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: அந்தோனிப்பிள்ளை பிரான்சிஸ்பிள்ளை
பிறந்த இடம்: யாழ். மாதகல்
வாழ்ந்த இடம்: சில்லாலை, மன்னார் நானாட்டான்
பிரசுரித்த திகதி: 22 நவம்பர் 2014
 
   
   
 
சிறப்புச் செய்திகள்
விஷத்தை வெளியேற்றும் வசம்பு!
[ வெள்ளிக்கிழமை, 21 நவம்பர் 2014, 01:06.02 பி.ப ] []
வசம்பு வெப்பத்தை உண்டாக்கி பசியைத் தூண்டி வயிற்றிலே இருக்கின்ற வாயுவை அகற்றக்கூடிய தன்மை உடையது. [மேலும்]
முத்தமிடுவது பெரும் ஆபத்து!
[ வெள்ளிக்கிழமை, 21 நவம்பர் 2014, 08:27.07 மு.ப ]
முத்தமிடும் தம்பதியருக்கு இடையே 8 கோடி பாக்டீரியாக்கள் பரிமாறப்படுவதாக அதிர்ச்சி தகவல் ஒன்று வெளியாகியுள்ளது. [மேலும்]
கருத்தரிப்பை அதிகரிக்க சூப்பர் டிப்ஸ்
[ வியாழக்கிழமை, 20 நவம்பர் 2014, 10:43.13 மு.ப ] []
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் கருத்தரிப்பு என்பது பெண்கள் மத்தியல் பரலாக பேசப்படும் ஓர் விடயமாக உள்ளது. [மேலும்]
திருமணத்திற்கு பிறகும் ஆசையாக காதலிக்க வேண்டுமா?
[ புதன்கிழமை, 19 நவம்பர் 2014, 08:57.06 மு.ப ] []
திருமணம் என்பது ஆயிரங்காலத்து பயிர் என்பது முன்னோர்களின் பழமொழி. [மேலும்]
துக்கமின்மையா? இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் நன்றாக தூங்கலாம்
[ செவ்வாய்க்கிழமை, 18 நவம்பர் 2014, 12:50.14 பி.ப ] []
தூக்கமின்மை என்பது அன்றாட வாழ்க்கையின் தொல்லைகளில் ஒன்றாக உள்ளது. [மேலும்]