ஆராய்சி செய்தி
தூக்கமே உடல் எடையை குறைக்கும் சிறந்த மருந்து: நிபுணர்கள் கண்டுபிடிப்பு
[ புதன்கிழமை, 10 ஏப்ரல் 2013, 07:58.38 மு.ப GMT ]
இளம் வயதினர் தினமும் 10 மணி நேரம் உறங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது என்று பெரல்மேன் மருத்துவ கல்லூரி நிபுணர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பலவிதமான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பலதரப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சைகளை மேற்கொள்கிறார்கள்.

ஆனால், அதற்கெல்லாம் மேலாக நீண்ட நேரம் தூங்குவதே உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் சிறந்த மருந்து என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதன்படி, 14 முதல் 18 வயது வரையிலான இளம் வயதினர் இரவில் தினமும் 10 மணிநேரம் தூங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்காது. அதே நேரத்தில் அதிக உடல் எடை இருந்தாலும் தானாக குறைந்து விடும் என்றும் அந்த ஆராய்ச்சியில் தெரியவந்துள்ளது.

Print Send Feedback

Share/Bookmark
 
   
   
   
   
   
 
 
   
   
 
பிந்திய 10 செய்திகள்
நீரிழிவு நோயாளிகள் என்ன சாப்பிடலாம்?
ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் நன்மை இல்லையாம்!
கோபக்கார மாமியாரை வசியப்படுத்த...மருமகளே கண்டிப்பா இதப் படிங்க!
குரல்வழி அழைப்பு வசதியுடன் அன்ரோயிட் சாதனங்களுக்கான WhatsApp 2.12.5 அறிமுகம்
அதிகூடிய நினைவகத்துடன் கைபேசி அறிமுகம்
கணனிக்கு நிகராக அறிமுகமாகும் தொலைக்காட்சி
புற்றுநோய்....மலட்டுத்தன்மை: பிராய்லர் சிக்கன் பிரியர்களுக்கு ஓர் எச்சரிக்கை (வீடியோ இணைப்பு)
கோடைகாலத்தில் பருக்கள் வருகிறதா? இதோ டிப்ஸ்
விண்வெளியில் சூரிய மின் உற்பத்தி மையம்!
சத்தான உணவுகளை சமைப்பது எப்படி? ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு சூப்பரான டிப்ஸ்
 
   
   
 
   
 
 
   
 
   
   
 
 
   
   
 
 
   
   
 
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: பாலசுப்பிரமணியம் சூரியகுமாரன்
பிறந்த இடம்: யாழ். புலோலி மேற்கு
வாழ்ந்த இடம்: ஜெர்மனி, லண்டன்
பிரசுரித்த திகதி: 31 மார்ச் 2015
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: பூபதி குலசிங்கம்
பிறந்த இடம்: யாழ். புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம்
வாழ்ந்த இடம்: சுவீடன்
பிரசுரித்த திகதி: 30 மார்ச் 2015
 
   
   
 
சிறப்புச் செய்திகள்
மாட்டுக்கறியின் தீமைகள்
[ ஞாயிற்றுக்கிழமை, 29 மார்ச் 2015, 01:02.36 பி.ப ] []
அசைவ உணவுகளில் ஒன்றான மாட்டுக் கறியில், புரோட்டீன் மற்றும் தாதுப்பொருட்கள் அதிகம் உள்ளன. [மேலும்]
அவித்த உணவுகளின் நன்மைகள்
[ ஞாயிற்றுக்கிழமை, 29 மார்ச் 2015, 08:07.40 மு.ப ] []
இன்றைய தலைமுறையினர் எண்ணெய்யில் நன்றாக வறுத்த உணவுகளையே அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர். [மேலும்]
இடுப்பு பகுதியில் அதிகமான கொழுப்பா? இதோ சூப்பரான உடற்பயிற்சி
[ சனிக்கிழமை, 28 மார்ச் 2015, 11:57.53 மு.ப ] []
இடுப்பு பகுதியில் அதிகமான கொழுப்புகள் சேர்வது பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு வழிவகுக்கும். [மேலும்]
தினமும் 9 மணிநேரம் தூக்கமா? விரைவில் மரணம் நிச்சயம்- எச்சரிக்கும் ஆய்வு முடிவு
[ சனிக்கிழமை, 28 மார்ச் 2015, 07:31.31 மு.ப ] []
தினமும் 9 மணிநேரத்துக்கும் மேல் தூங்கினால் விரைவில் மரணம் நிச்சயம் என சமீபத்திய ஆய்வின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது. [மேலும்]
இதயத்துக்கு பலம் தரும் புடலங்காய்
[ வெள்ளிக்கிழமை, 27 மார்ச் 2015, 12:37.54 பி.ப ] []
சுவையான காய்கறிகளில் ஒன்றான புடலங்காயை அன்றாடம் உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால் உடலுக்கு நல்ல ஆரோக்கியம் கிடைக்கும். [மேலும்]