மருத்துவ செய்தி
செலவில்லாமல் உடல் எடையை குறைக்க
[ ஞாயிற்றுக்கிழமை, 07 ஏப்ரல் 2013, 01:58.30 பி.ப GMT ]
இன்றைய உலகில் ஆணும், பெண்ணும் குண்டு உடலை குறைக்க நடை பயிற்சி, உடற்பயிற்சின்னு உடல் வருத்தக்கிறாங்க.

இன்னொரு பக்கம் ஆறு வாரங்களில் அழகான ‘இடை’ ன்னு விளம்பரங்களை நம்பி மாத்திரை, லேகியம் வாங்கிச் சாப்பிட்டு, எப்படியாவது உடல் எடையை, குறைக்க பணத்தை தண்ணியா செலவழிக்கறதும் உண்டு.

ஆனா, இவ்வளவு சிரமம் இல்லாம, உடல் எடை குறைக்க முடியும். அது ஒரு காலத்துல கடிச்சி, ருசிச்ச சாப்பிட்ட இனிப்பான சமாச்சாரம்தான்.

அவுஸ்திரேலியா நாட்டில் இருக்கிற மெல்போர்ன் உணவு உயிர் தொழில்நுட்ப வல்லுனர் ஆங்குர் தேசாய் மற்றும் லா ட்ரோப் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சி மாணவர்கள் சேர்ந்து ஒரு ஆய்வு செய்துள்ளனர்.

அதன்படி, குண்டான உடலை இளைக்கச் செய்வதில் கரும்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கரும்புச் சாற்றில் உள்ள ரசாயனங்கள், உடலில் சேர்ந்துள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை
கரையச் செய்கிறது.

இதன் மூலம் உடல் எடை குறைகிறது. எடை குறைவதால் ஏற்படும் உடல் சோர்வையும் கரும்பு சாறு தடுக்கிறது. ரத்த அழுத்தத்தையும் இது கட்டுப்படுத்துகிறது.

உடலில் சக்தியையும் அதிகரிக்கச் செய்கிறது. பயன்படுத்த தொடங்கிய 12 வாரங்களில் இதன் பலன் வெளிப்படையாக தெரிய வரும்.

பக்க விளைவுகள் எதையும் ஏற்படுத்தாமல், உடல் எடையை குறைக்க கரும்பு பயன்படுகிறது எனவும் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.

Print Send Feedback

Share/Bookmark
 
   
   
   
   
   
 
 
   
   
 
பிந்திய 10 செய்திகள்
மார்பகப் புற்றுநோயால் அவதிப்படுகிறீர்களா? பாகற்காய் சாப்பிடுங்கள்
ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்தும் நொச்சி இலை
Tesco Blinkbox தரும் புத்தம் புதிய வசதி
குறைந்த விலையில் Microsoft Lumia 535 கைப்பேசி
அப்பிளின் அதிரடி மாற்றம்
நீண்ட ஆயுள் வாழ வேண்டுமா? இந்த கனியை சாப்பிடுங்கள்
இரு மனம் உடைந்தால் நடப்பது என்ன?
பெண்களை குறிவைக்கும் நோய்கள்
தொலைக்காட்சியை சைகை மூலம் கட்டுப்படுத்தும் புதிய சாதனம்
Ubuntu இயங்குதளத்துடன் ஸ்மார்ட் கைப்பேசிகள் அறிமுகம்
 
   
   
 
   
 
 
   
 
   
   
 
 
   
   
 
 
   
   
 
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: மனுவேற்பிள்ளை ஸ்ரனிஸ்லோஸ்
பிறந்த இடம்: யாழ். கரம்பன்
வாழ்ந்த இடம்: கனடா
பிரசுரித்த திகதி: 24 நவம்பர் 2014
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: அந்தோனிப்பிள்ளை பிரான்சிஸ்பிள்ளை
பிறந்த இடம்: யாழ். மாதகல்
வாழ்ந்த இடம்: சில்லாலை, மன்னார் நானாட்டான்
பிரசுரித்த திகதி: 22 நவம்பர் 2014
 
   
   
 
சிறப்புச் செய்திகள்
புற்றுநோயை எதிர்க்கும் சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கு
[ திங்கட்கிழமை, 24 நவம்பர் 2014, 11:55.43 மு.ப ] []
சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கு ருசிக்க சுவையானதாக மட்டுமல்லாமல் நோய் எதிர்ப்பு சத்துகளையும் அதிக அளவில் கொண்டுள்ளது. [மேலும்]
இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க! வயிற்று பிரச்னைக்கு குட்பை சொல்லுங்க
[ திங்கட்கிழமை, 24 நவம்பர் 2014, 06:51.28 மு.ப ] []
உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்று வயிறு, இதில் ஏதேனும் பிரச்னை என்றால் பெரும் பாடுதான். [மேலும்]
பாலூட்டும் போது தாய்மார்கள் கோபப்படாதீர்கள்!
[ ஞாயிற்றுக்கிழமை, 23 நவம்பர் 2014, 12:58.57 பி.ப ] []
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் கோபப்படக்கூடாது என்று மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். [மேலும்]
உடலில் உள்ள கொழுப்பு குறைய வேண்டுமா? இதை தினசரி சாப்பிடுங்கள்
[ ஞாயிற்றுக்கிழமை, 23 நவம்பர் 2014, 12:29.19 பி.ப ] []
மக்காச் சோளத்தில் நம் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்துகள், கார்போஹைட்ரேட் கொழுப்பு உள்ளிட்ட ஏராளமான சத்துகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. [மேலும்]
வசீகரிக்கும் வெள்ளை அழகு வேண்டுமா? இதோ டிப்ஸ்
[ சனிக்கிழமை, 22 நவம்பர் 2014, 12:49.56 பி.ப ] []
வெள்ளையாக இருக்க வேண்டும் என்று பெண்கள் மட்டுமல்ல ஆண்களும் ஆசைப்படுவார்கள். [மேலும்]