மருத்துவ செய்தி
செலவில்லாமல் உடல் எடையை குறைக்க
[ ஞாயிற்றுக்கிழமை, 07 ஏப்ரல் 2013, 01:58.30 பி.ப GMT ]
இன்றைய உலகில் ஆணும், பெண்ணும் குண்டு உடலை குறைக்க நடை பயிற்சி, உடற்பயிற்சின்னு உடல் வருத்தக்கிறாங்க.

இன்னொரு பக்கம் ஆறு வாரங்களில் அழகான ‘இடை’ ன்னு விளம்பரங்களை நம்பி மாத்திரை, லேகியம் வாங்கிச் சாப்பிட்டு, எப்படியாவது உடல் எடையை, குறைக்க பணத்தை தண்ணியா செலவழிக்கறதும் உண்டு.

ஆனா, இவ்வளவு சிரமம் இல்லாம, உடல் எடை குறைக்க முடியும். அது ஒரு காலத்துல கடிச்சி, ருசிச்ச சாப்பிட்ட இனிப்பான சமாச்சாரம்தான்.

அவுஸ்திரேலியா நாட்டில் இருக்கிற மெல்போர்ன் உணவு உயிர் தொழில்நுட்ப வல்லுனர் ஆங்குர் தேசாய் மற்றும் லா ட்ரோப் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சி மாணவர்கள் சேர்ந்து ஒரு ஆய்வு செய்துள்ளனர்.

அதன்படி, குண்டான உடலை இளைக்கச் செய்வதில் கரும்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கரும்புச் சாற்றில் உள்ள ரசாயனங்கள், உடலில் சேர்ந்துள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை
கரையச் செய்கிறது.

இதன் மூலம் உடல் எடை குறைகிறது. எடை குறைவதால் ஏற்படும் உடல் சோர்வையும் கரும்பு சாறு தடுக்கிறது. ரத்த அழுத்தத்தையும் இது கட்டுப்படுத்துகிறது.

உடலில் சக்தியையும் அதிகரிக்கச் செய்கிறது. பயன்படுத்த தொடங்கிய 12 வாரங்களில் இதன் பலன் வெளிப்படையாக தெரிய வரும்.

பக்க விளைவுகள் எதையும் ஏற்படுத்தாமல், உடல் எடையை குறைக்க கரும்பு பயன்படுகிறது எனவும் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.

Print Send Feedback

Share/Bookmark
 
   
   
   
   
   
 
 
   
   
 
பிந்திய 10 செய்திகள்
மாதக்கடைசியில் பணம் இல்லாமல் அவதியா? இதோ ஐடியாக்கள்
முடி உதிர்தல்…..நரம்பு பிரச்சனையா? 6 மருத்துவங்கள்
பேஸ்புக்கில் புகைப்படங்களை எடிட் செய்யும் வசதி
கைப்பேசி விற்பனையில் Blackberry சாதனை
செல்வந்தர்களுக்கான கைப்பேசி அறிமுகம்
புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் பெர்ஃபியூம்: கொஞ்சம் தெரிஞ்சுக்கலாம்
உடம்பில் ஊளை சதை இருக்கா? இதோ சூப்பர் மருந்து
Sony Xperia Z4 தொடர்பான தகவல்கள் வெளியாகின
Samsung ChatOn சேவைக்கு மூடுவிழா
Android 5.1 Lollipop அப்டேட் விரைவில் வெளியீடு
 
   
   
 
   
 
 
   
 
   
   
 
 
   
   
 
 
   
   
 
3ம் ஆண்டு நினைவுஞ்சலி
பெயர்: இந்திராதேவி கிட்ணமூர்த்தி
பிறந்த இடம்: யாழ். அரியாலை
வாழ்ந்த இடம்: பிரான்ஸ் Drancy
பிரசுரித்த திகதி: 20 டிசெம்பர் 2014
மரண அறிவித்தல்
பெயர்: வேலுப்பிள்ளை தம்பித்துரை
பிறந்த இடம்: யாழ். கட்டுவன்
வாழ்ந்த இடம்: லண்டன் Lewisham
பிரசுரித்த திகதி: 20 டிசெம்பர் 2014
45ம் நாள் நினைவஞ்சலி
பெயர்: கனகம்மா தம்பையா
பிறந்த இடம்: யாழ். பண்டத்தரிப்பு
வாழ்ந்த இடம்: யாழ். பண்டத்தரிப்பு
பிரசுரித்த திகதி: 19 டிசெம்பர் 2014
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
பெயர்: சசிதரன் செல்வநாயகம்
பிறந்த இடம்: மட்டக்களப்பு
வாழ்ந்த இடம்: கல்முனை, கனடா Scarborough
பிரசுரித்த திகதி: 18 டிசெம்பர் 2014
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
பெயர்: செல்லத்துரை பொன்னுத்துரை
பிறந்த இடம்: யாழ். சுதுமலை
வாழ்ந்த இடம்: யாழ். கொக்குவில், பிரான்ஸ்
பிரசுரித்த திகதி: 16 டிசெம்பர் 2014
6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
பெயர்: சந்தியாப்பிள்ளை மரியசீலன்
பிறந்த இடம்: வவுனியா குடியிருப்பு
வாழ்ந்த இடம்: பிரான்ஸ் Goussainville
பிரசுரித்த திகதி: 16 டிசெம்பர் 2014
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
பெயர்: வைத்திலிங்கம் இரத்தினசிங்கம்
பிறந்த இடம்: யாழ். புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம்
வாழ்ந்த இடம்: நோர்வே
பிரசுரித்த திகதி: 16 டிசெம்பர் 2014
 
   
   
 
சிறப்புச் செய்திகள்
கொழுப்பை குறைக்கும் கீரை
[ வெள்ளிக்கிழமை, 19 டிசெம்பர் 2014, 07:28.12 மு.ப ] []
கீரை வகைகளை நமது அன்றாட சமையலில் சேர்த்து கொள்வது நம் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. [மேலும்]
நோய் தீர்க்கும் மூலிகை சாறு: வீட்டிலே தயாரிக்கலாம்
[ வியாழக்கிழமை, 18 டிசெம்பர் 2014, 12:25.14 பி.ப ] []
சித்த மருத்துவத்தில் நோயை குணப்படுத்த பயன்படுத்தக் கூடிய பல வகையான மூலிகை சாறுகளை வீட்டிலேயே எளிதாக தயாரிக்கலாம். [மேலும்]
இரத்த சோகை பிரச்சனையா? உங்களுக்கான சூப்பர் உணவு
[ வியாழக்கிழமை, 18 டிசெம்பர் 2014, 07:35.54 மு.ப ] []
காய்கறிகள் நமது அன்றாட வாழ்வில் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றது. [மேலும்]
கண்களில் பிரச்சனையா? இதோ அதற்கான காய்கறிகள்
[ புதன்கிழமை, 17 டிசெம்பர் 2014, 11:34.46 மு.ப ] []
தற்போது இருக்கும் காலக்கட்டத்தில் அன்றாடம் நாம் சந்திக்கும் பலவித பிரச்சனைகள் கண்ணில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. [மேலும்]
ஆண்மை குறைபாடா? கவலைய விடுங்க
[ புதன்கிழமை, 17 டிசெம்பர் 2014, 10:55.35 மு.ப ] []
பொதுவாக கிழங்கு வகைகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் நாம் சில சத்தான காய்களை ஒதுக்குகிறோம். [மேலும்]